我的失眠时间这么长了,还能调节吗?
Q:我已经失眠快三年了,三年的失眠让我完全变了一个人,原来性格很活泼开朗,自从失眠以后,就老是精神不好,不愿意和人说话,再加上脸色憔悴,变得很没自信,慢慢的越来越自
我们在长期与神经症打交道的过程中,发现神经症者也有很多失眠的现象出现,于是,我们便开始研究失眠与失眠的治疗方法,我们融合了国际国内各种治疗失眠技术的精髓,加上我们的实践经验,经过多年的研究,终于功夫不负有心人,我们在治疗失眠上终于取得了重大的突破,我们找到了引起失眠的真正原因,也找到了解决这个问题的办法,我们从深层次来解决失眠,我们不用药物和任何辅助器具(这样就不会对身体形成伤害),用我们在实践中融合出来的一整套技术真正治疗失眠,我们将这套技术称之为《神光中心疗法》之“睡眠技术”。
Q:我已经失眠快三年了,三年的失眠让我完全变了一个人,原来性格很活泼开朗,自从失眠以后,就老是精神不好,不愿意和人说话,再加上脸色憔悴,变得很没自信,慢慢的越来越自
你平时睡觉都用什么样的睡姿?据说根据每个人平常的睡姿可以看出你的性格哦,赶紧来看看吧! A、侧着身睡觉 B、把身体蜷缩起来睡觉 C、把枕头抱在胸前侧卧睡觉 D、平躺着身体睡
失眠从表面上来看,似乎是一件无足重轻的小事,特别是对于很多精力充沛的年轻人而言,的确也算不上什么大事,但是有一点却是很多人容易忽略的,那就是长期失眠所致的各种后果
失眠在临床症状上总会有一些常见的表现,这些常见的表现可以表现在以下几个方面: 1、在睡眠上存在不同程度的障碍。在睡觉前总感到有些很困乏,但到了睡眠的时候却又总是睡不
Q:这是我一个好朋友的情况,他已经半年没和他爸爸说话了,就是因为半年前他爸爸喊他起床,他没及时起床,然后吃饭时他爸爸骂了他几句,瞪了几眼,然后他就和他爸吵了起来,他爸
上海神光心理咨询中心在长期与神经症打交道的过程中发现,不少神经症人也会出现比较频繁的失眠现象,通过对失眠现象的深入研究,发现失眠症状的产生不仅与外部的某些诱发性因
Q:我是在校大学生,平时的性格算比较内向的,不怎么喜欢和同学厮混、打球什么的,老是闷在宿舍上网。可能是我性格原因,又有点自卑,社团活动啊、干事选拔啊什么的就不大参加。
下面的这个小测验可以帮助你了解自己的睡眠情况,来测测看吧! 测验中提到的情况是你近一个星期以内,出现三次以上的情况来判定打分的。 1.从上床后关灯准备睡觉到真正入睡的时
在生活中出现一些偶然性、间歇性的失眠症状那是再正常不过的事情了,也不必急于求医问药,通过适度的自我调理完全可以恢复到正常的生活状态,但如果长期处于失眠多梦的状态话
Q:我是个二十多岁的女孩,已经上班,曾经有一段时间夜生活很丰富,每到夜晚就想约各种各样的朋友出去逛街,流连酒吧,现在工作压力大,晚上出去玩的话第二天就没精神了,于是
医学发现,女性往往比男性更易患失眠,一方面,女性较心细,经常为生活琐事所烦恼,更易焦虑。另一方面,女性的生理特点也使她们更易患失眠,女性在经期时雌激素水平增高,身
失眠是中老年群体中比较常见的一类心理现象,这与中老年人生理机能的退化有关,但多数失眠症状都属心因性失眠。众所周知,心理是人脑对客观现实的主观反应,任何心理上的反应
在电视或广告中我们经常能见到这样的镜头:失眠者总是会用手或者手指来支撑头部并表现出很疲惫的样子,这至少给我们反馈出两条基本信息:一是失眠与头痛总是相伴而生的;二是
失眠多梦是人类常见的一类心理现象,偶然的失眠多梦也是正常的心理现象,但长期持久的失眠多梦则给身心健康带来一些不利的影响,还有可能诱发一些心理疾病,那么到底是哪些因
在人的生命历程中都会出现一些特定的生理周期,以更年期为例,在更年期到来时不管男性还是女性都会出现一些更年期特有的心理现象,其中最突出的就是情绪问题,由此也会引发大
老年人失眠产生的原因是多方面的,既有生理因素如因年龄因素所致的生理机能衰退,也有心理因素如自身内在的某些过度思虑的人格特质等,还有某些家庭环境因素等如家庭关系紧张
神经衰弱在临床诊断上具备以下四个条件: 一、精神上的显著疲劳症状 具体可表现为精神萎靡、精力不足、记忆力减退、注意力下降,判断能力、应变能力等脑力都降低,即使什么也
睡眠作为人类的一种基本生理需要,它是个体从事正常的学习、工作和生活的基本前提,然而受到各种因素的干扰,越来越多的人难以享受到充足的睡眠,那么,到底有哪些因素在影响
当受到失眠症状的困扰时,很多人想到的是通过服用镇定安神之类的药物来缓解失眠症状,但事实上大量的临床实践已经证实药物调理并非解决失眠症状的有效方法,既然药物调理不可
心理专家认为,神经症的引发除了与环境有关,与患者的人格特征也有关。一般来说,神经症患者都有一些共同的人格特征,也就是神经质人格。神经质人格主要有三种不同的倾向:完